5월 제철음식1 🥗 5월 제철음식 10가지｜건강 챙기고 맛도 잡자! 봄의 끝자락이자 여름의 초입, 5월은 일교차가 크고 미세먼지까지 겹쳐 건강 관리가 더욱 중요해지는 시기입니다. 이럴 때일수록 제철음식으로 몸을 보하고 면역력을 높이는 것이 최고의 방법이죠.오늘은 5월 제철 음식 10가지를 소개해 드릴게요. 건강도 챙기고, 맛도 놓치지 마세요!🍓 1. 딸기달콤한 향과 맛으로 사랑받는 봄 대표 과일, 딸기!비타민 C가 풍부해 피로 해소와 피부미용에 탁월샐러드, 요거트 토핑, 딸기잼 등 활용도 높음💡 초간단 딸기 스무디 레시피✅재료 : 딸기 10개, 바나나 1개, 우유 또는 요구르트 200ml, 꿀 1큰술✅만드는 방법 : 위의 재료들을 깨끗하게 씻은 후 믹서기에 넣고 갈아준 후 컵에 담아 맛있게 드셔보세요! 🥬 2. 봄동아삭한 식감과 은은한 단맛이 일품인 봄채소입니다.해.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
